原圖：

效果圖：

一、打開原圖，ctrl＋J復制一層，執行圖像－調整－色階－自動色階，或者shift＋ctrl＋L快捷鍵執行自動色階

二、建立可選顏色調整層，設置參數如圖所示：

得到如下效果：

三、再建立色相/飽和度調整層，用吸管工具吸取人物身后的草地顏色，也可以直接選擇紅色通道調整，設置參數如圖所示：

四、選擇畫筆工具，用黑色畫筆在色相/飽和度蒙版層上把人物皮膚擦出來，盡力不要碰到背景，效果如圖所示：

五、再做亮度/對比度調整層，設置參數如圖：

六、繼續做調整圖層，曲線，設置如圖所示：

七、為了使人物和背景看起來更融洽，做照片濾鏡調整層，設置參數如圖：

八、shift＋ctrl＋alt＋E,蓋印可見圖層，執行 濾鏡－銳化－USB銳化，設置參數如圖：

最終效果：