想要好身材，除了運(yùn)動(dòng)外，還能通過PS后期制作出來，今天就跟大家說說，怎么通過PS軟件給照片做出腹肌效果。這個(gè)方法很實(shí)用，平時(shí)我們?nèi)粘Ｅ恼掌寄苡玫剑F(xiàn)在就跟大家分享一下，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

先來看看最終的效果圖吧：

首先呢先讓大家看看效果對(duì)比吧!一個(gè)肥嘟嘟的大肚腩可以變成什么樣!

下面馬上就要詳細(xì)的跟大家講解具體的操作方法了。

但是，首先還是要了解一些東西才能讓你做的更加逼真。那是什么呢?當(dāng)然就是人體肌肉結(jié)構(gòu)是什么樣的嘍。

通過上圖我們知道了什么地方需要亮，什么地方需要暗，我們就大概可以畫出完美的肌肉了。

詳細(xì)步驟：

1、在photoshop中打開原圖，運(yùn)用液化功能，先對(duì)身型做調(diào)整。如圖：

可以得出如下圖沒有小肚腩，倒三角的體型。

2、根據(jù)剛才已經(jīng)分析過的人體肌肉結(jié)構(gòu)我們就開始繪制我們的腹肌了。首先要確定腹肌的位置，根據(jù)剛才的原理我們大概可以得出如下圖。

3、我們來建立高光層，畫出肌肉突起的地方。首先要建立一個(gè)曲線圖層，選擇RGB通道的曲線，將曲線中間拉高形成高光圖層。選中高光圖層，使用快捷鍵ctrl+i(蘋果電腦用戶為command+i)，然后使用畫筆工具，在剛才用紅筆畫出的位置涂抹、提亮，可得出如下圖效果：

肌肉初見成效，但是覺得不夠明顯是為什么呢?因?yàn)檫€沒有在相映的位置加上陰影。

4、添加陰影圖層，加深輪廓形狀。同樣還是之前分析過的肌肉結(jié)構(gòu)，根據(jù)那個(gè)，我們可得出陰影的大概位置如下圖所示：

我們用剛才同樣的方式建立陰影圖層，只不過在建立曲線的時(shí)候把曲線往下拉。同樣用畫筆工具在畫藍(lán)線的位置涂抹，得出如下效果：

5、如果單價(jià)覺得效果還是不夠明顯，對(duì)比還是不夠強(qiáng)，可以反復(fù)重復(fù)上面的步驟，建立多個(gè)高光陰影層，讓你的效果更加充滿張力。

就這樣完美的腹肌就誕生了，看完教程的你還不趕快動(dòng)起手來，最后單獨(dú)附上最終成果圖一張。